Co pyli w lipcu?

Lipiec to miesiąc, który kojarzy Ci się z wakacjami, relaksem wśród natury czy długimi, ciepłymi dniami. To także czas, gdzie wiele osób odpoczywa od uciążliwych alergenów wziewnych, pojawiających się razem z nadejściem wiosny.

Choć intensywność pylenia poszczególnych roślin latem jest zdecydowanie mniejsza niż w miesiącach wiosennych, nadal utrzymują się w powietrzu ogromne ilości pyłku, które mogą powodować katar sienny, podrażnienie oczu czy duszności. Sprawdź, na jakie alergeny szczególnie uważać i jak sobie z nimi radzić.

Czego się dowiesz z tego artykułu?

Pyłki traw pojawiają się w powietrzu także w lipcu — część roślin wręcz wytwarza ogromne ilości pyłku, co może uprzykrzać życie alergikom. Dowiedz się, co pyli latem i jak skutecznie się przed tym chronić, a oprócz tego przeczytaj:

• Jakie chwasty i zboża mogą uczulać.
• Czym są zarodniki grzybów i czy mogą wywoływać reakcje alergiczne.
• Jakie codzienne nawyki i urządzenia pomagają ochronić się przed silnym działaniem alergicznym pyłków.

Możesz cieszyć się dobrym zdrowiem w lecie, zwłaszcza jeśli znasz czynniki, które wpływają na zdrowie alergików.

Czy w lipcu mogą pojawić się objawy alergii?

Być może tak jak wielu alergików odczuwasz ulgę po wiosennym sezonie pylenia drzew, takich jak brzoza czy olcha. Jednak wbrew pozorom, lipiec nie jest wolny od alergenów. To miesiąc, w którym dominują pyłki traw, zbóż, a nawet chwastów.

Dodatkowo należy pamiętać, że w powietrzu wzrasta również stężenie alergenów zarodników grzybów pleśniowych, które mogą wywoływać uciążliwe dolegliwości nie tylko u dorosłych, ale również u dzieci.

Rośliny, które pylą w lipcu

Przyjęło się, że najwyższe stężenie pyłków traw występują w Polsce od maja do połowy lipca. Jednak u osób szczególnie wrażliwych objawy alergii mogą utrzymywać się nawet w sierpniu. Które z gatunków roślin mogą powodować objawy takie jak zapalenie spojówek czy świąd nosa?

Jeżeli jesteś alergikiem, typowe objawy alergiczne wywołują takie gatunki jak wiechlina łąkowa, tymotka łąkowa, kostrzewa czy życica. W niektórych rejonach stężenie pyłków pokrzywy wzrasta, rośnie też stężenie pyłków babki zwyczajnej, choć ona rzadko powoduje uczulenie. Najczęstsze reakcje alergiczne na pyłki traw, gdy ma się uczulenie to m.in. nadwrażliwość dróg oddechowych, wodnisty katar, łzawienie oczu, uczucie zatkanego nosa czy kaszel. Rzadziej wywołują objawy skórne, takie jak wysypka czy zaczerwienienia skóry.

W lipcu jest największe stężenie pyłku bylicy pospolitej, komosy białej oraz babki lancetowatej. Mają one dość długi okres pylenia. Wymienione rośliny rosną niemal wszędzie. Znajdziesz je na łąkach, przy drogach, na nieużytkach, a nawet w miastach – zatem kontakt osób uczulonych z ich pyłkami jest niemal nieunikniony.

Pylenie w trakcie żniw — dlaczego rośnie stężenie pyłków?

Wzmożone pylenie zbóż, szczególnie żyta w okresie letnim to prawdziwa zmora. Choć wielu z nas nie kojarzy zbóż z alergiami, w rzeczywistości oddziałują głównie, na mieszkańców terenów wiejskich, którzy częściej przebywają na świeżym powietrzu.

Nawet krótka ekspozycja na alergen, powoduje objawy podobne do tych wywołanych przez pylenie roślin. W dodatku prace rolnicze czy sucha aura powodują unoszenie się pyłów i kurzu, co prowadzi do apogeum dolegliwości u alergików.

Stężenie zarodników grzybów pleśniowych a objawy alergiczne

Zarodniki grzybów mikroskopowych takich jak Cladosporium i Alternaria mogą utrzymywać wysokie stężenie w powietrzu nawet cały miesiąc. Zdarza się, że objawy uczulenia na ich pylenie przypominają astmę – mogą wystąpić duszności, łzawienie oczu czy katar.

W lipcu w całym kraju następuje apogeum stężenia zarodników grzybowych. W związku z tym, by poprawić jakość życia, lepiej unikać kontaktu z tymi roślinami.

Kalendarz pylenia roślin — co jeszcze warto wiedzieć o lipcowym pyleniu?

W różnych regionach Polski pyłki pojawiają się w różnym czasie. Na przykład zazwyczaj w południowej części kraju okres pylenia lipy pospolitej czy komosy białej rozpoczyna się wcześniej niż w rejonach północno wschodniego krańca Polski, gdzie może objawiać się w drugiej połowie miesiąca.

Dlatego warto śledzić kalendarz pylenia roślin lub korzystać z aplikacji mobilnych, które codziennie aktualizują stężenie pyłków roślin w Twoim regionie.

Oczyszczacz powietrza pomoże przetrwać alergię latem

Skoro już wiesz, co pyli w lipcu, warto skonsultować się z lekarzem alergologiem i wdrożyć odpowiednie leczenie. Jednoczesna zmiana nawyków z reguły także poprawia stan zdrowia alergików.

Przy dużym nasileniu alergii w okresie letnim, dobrym rozwiązaniem są oczyszczacze powietrza. Skutecznie usuwają zanieczyszczenia, w tym pyłki roślin, kurz, roztocza oraz pleśń. Dobrej jakości oczyszczacz może wyeliminować nawet 99,97% cząsteczek unoszących się w powietrzu.

Oprócz oczyszczacza powietrza pamiętaj o kilku innych codziennych zasadach:

• Unikaj spacerów w porze największego stężenia pyłków
• Po powrocie ze spaceru do domu weź prysznic i zmień ubranie
• Wietrz mieszkanie wieczorem lub po opadach deszczu, gdy jest wysoka wilgotność gleby
• Unikaj suszenia prania na dworze.

Połączenie odpowiednio dobranych leków z codzienną profilaktyką zmniejsza objawy alergii i całkowicie odmienia lato w naszym kraju.

Najlepsze oczyszczacze powietrza dla alergików

Powodujące alergię pyłki występują wszędzie - także w naszych domach. I są w nich najczęstszą przyczyną objawów alergicznych. W pomieszczeniach ich stężenie można zmniejszyć, stosując odpowiednie oczyszczacze powietrza. Poznaj polecane modele!

1. Oczyszczacz powietrza Airfree Pro Plus

Airfree Pro Plus to nowoczesny oczyszczacz i sterylizator powietrza bez filtrów, oparty na technologii TSS – ceramiczny rdzeń podgrzewany do 200 °C skutecznie niszczy mikroorganizmy, alergeny i wirusy. Urządzenie działa bezgłośnie, nie emituje ozonu, nie wymaga konserwacji ani wymiany filtrów. Dzięki naturalnej cyrkulacji powietrza (bez wentylatora) sprawdza się w pomieszczeniach do 140 m².

2. Oczyszczacz powietrza Sharp KC-G40EUW

Sharp KC-G40EUW to wielofunkcyjny oczyszczacz powietrza z nawilżaczem i jonizatorem Plasmacluster. Urządzenie skutecznie usuwa kurz, alergeny, bakterie i zapachy, zapewniając czyste i zdrowe powietrze w pomieszczeniach do 28 m². Dzięki inteligentnym czujnikom samodzielnie dostosowuje tryb pracy, a cicha praca i energooszczędność sprawiają, że nadaje się do użytku całodobowego, także w sypialniach i pokojach dziecięcych.

3. Oczyszczacz powietrza Sharp UA-KIN42E-H

Sharp UA‑KIN42E‑H to inteligentny oczyszczacz i nawilżacz powietrza z zaawansowaną jonizacją Plasmacluster HD25000. Przystosowany do pomieszczeń do 30 m², wykorzystuje trójstopniową filtrację, a wydajność nawilżania wynosi 440 ml/h. Dzięki pięciu czujnikom automatycznie dostosowuje pracę, działa bardzo cicho (17–46 dB), zużywa mało energii (5,5–28 W) i oferuje sterowanie dotykowe oraz Wi‑Fi przez aplikację Sharp Life.

Znasz już objawy alergii na pyłki, dlatego wiesz, co robić

Lato to czas intensywnego pylenia traw, chwastów, zbóż i grzybów pleśniowych, które mogą wywoływać uciążliwe objawy alergii. Jeśli wiesz, co pyli w lipcu, łatwiej Ci będzie przygotować się na sezon i skutecznie się chronić. Stosując proste rozwiązania, jak oczyszczacze powietrza czy zmiana codziennych nawyków, możesz znacząco poprawić komfort życia — nawet w środku lata.